Страх при знакомствах книга

Book: Таблетка от страха

страх при знакомствах книга

Как преодолеть страх при знакомстве - будь всегда в центре событий «В случаях вежливого отказа не спеши отступаться, почитай настольную книгу». Автор: Курпатов Андрей, Книга: Таблетка от страха, Жанр: философия. При этом если они не скажут врачу, что именно они считают «уродством», то сам страх новых знакомств, социальных контактов или выступления перед. В большинстве книг для женщин написано, что инициативу при знакомстве проявлять не надо. Надо ждать, пока мужчина сам вами заинтересуется.

То, что когда-то доставило нам удовольствие, - теперь будет нас манить. То, что доставило нам неудовольствие, напротив, будет впоследствии нас пугать. Желание лечиться - возможно, главная черта, отличающая человека от животных. Уильям Ослер И чем больше мы знаем того, что может доставить нам удовольствие, и чем больше мы знаем о том, что может стать причиной нашего неудовольствия, тем тяжелее нам жить.

Ведь мы больше хотим и большего опасаемся. Кроме того, мы тревожимся - а вдруг нам не удастся получить желаемое? И не будет ли хуже, если мы его получим, и не опасно ли этого добиваться? Ведь никогда же не знаешь, чем дело кончится и где тебя неприятность подкарауливает.

Да, недаром говорил царь Соломон: Мы же, будучи существами разумными и памятливыми, не только находимся в постоянном стрессе, но еще и терзаемся борьбой мотивов: Зайцу же Канары даром не нужны, вот и проблем меньше! Или, например, я хочу, чтобы меня окружающие ценили и поддерживали чего, разумеется, всегда мало, всегда недостаточнои потому страх возникает, что когда-нибудь я и вовсе один останусь - без вспоможения и одобрения.

Придет ли такая глупость зайцу в голову?! Нам важно не только физически сохранить свою жизнь, но еще и найти консенсус с другими людьми от этого наше существование также зависит напрямуюи, наконец, продолжить свой род. Представьте себе какое-нибудь действие, которое, с одной стороны, способствует моему личному выживанию, но с другой грозит обернуться конфликтом с соплеменниками. Сбежал я с линии фронта - страшно ведь, а тут меня товарищи со своим судом офицерской чести и поцапали.

Короче говоря, это только кажется, что внутри нашей головы порядок царствует, на самом же деле имя головушке - хаос! Статистика утверждает, что один из четырех американцев страдает от какого- нибудь психического заболевания. Подумайте о ваших трех лучших друзьях. Если они в порядке, значит - это. Браун Но я обещал самую простую классификацию страхов.

Поскольку же между сознанием и подсознанием постоянно возникают трения, то по каждому из этих пунктов мне гарантированы страхи - за жизнь, за социальную жизнь и за жизнь половую. Уроки мертвого языка Разнообразие наших страхов выдающееся! Поскольку международным медицинским языком принят был латинский, то соответственно страхи наши и получили гордые латинские названия, впрочем, встречаются и древнегреческие. Теперь каждый желающий может называть свой невроз не просто неврозом страха, а высокопарно, на мертвом язьже.

Чего конкретно боятся люди, страдающие агорафобией, они и сами-то толком не знают.

Как побороть страх знакомства с девушками на улице и не только

Страшно им выйти на улицу, а тем более площадь или набережную, иногда - переходить дорогу, оказаться в неизвестном месте и. Или со здоровьем, или бог его знает с. Это загадка для шпиона. Тут голь на выдумки хитра - страх задохнуться, страх сердечного приступа, страх эпилепсии и. Короче говоря, нужно вам будет объяснение, мы его найдем! Оксифобия айхмофобия - страх острых предметов. Чудится обладателю этого страха, что острый предмет обладает своей собственной жизнью и в планах его этого предмета поранить - то ли самого этого человека, то ли кого другого, но уже с помощью этого человека.

В основе этого страха лежит страх утраты контроля за своими действиями, и самое во всем этом примечательное то, что страдают этим страхом как раз те, кто избыточно, больше кого бы то ни было контролирует себя и свои поступки.

Гипсофобия акрофобия - страх высоты. Последний бывает двух видов: Подверженные этому страху люди часто боятся эскалатора в метрополитене. Дисморфофобия - страх физического уродства, непривлекательности.

Как правило, им страдают люди, не имеющие к тому никаких оснований, особенно девушки из модельного бизнеса и юноши-культуристы. Нозофобия - страх заболеть тяжелой болезнью. Тут напридумана масса терминов для специального пользования: Здоровье - это когда у вас каждый день болит в другом месте. Раневская Впрочем, на этом, разумеется, наши возможные страхи не исчерпываются. Есть, правда, и вовсе уникальные страхи - это фобофобия и пантофобия.

Фобофобия - это страх страха, точнееговоря, страх повторения страха, а пантофобия - это страх всего, когда все пугает. Короче говоря, есть у вас страх - не бойтесь, ему есть название! Этот мир страшен, как грех, и почта так же восхитителен. Фредерик Локер-Лампсон Пункт первый: Нам нужно только повод удобный найти, чтобы этому нашему страху было где разгуляться. Поэтому надо соответствующий повод придумать, не тосковать же нашему инстинкту самосохранения в бездействии!

страх при знакомствах книга

Дальше все это дело подразделяется следующим образом: Короче говоря, чего бы мы ни боялись, все найдет себя в общей схеме. Нездоровый страх за здоровье Чего еще, скажите на милость, бояться, как не за собственное здоровье? Поскольку же эти страхи - только страхи, а не сами заболевания, то, разумеется, врачи ничего не находят, а потому остается думать, что ты болен какой-нибудь неизлечимой болезнью. Мы умудряемся бояться самых интересных вещей. Например, многие боятся сердцебиений.

Разумеется, порваться сердцу весьма затруднительно - ведь это мышца, а мышцы эластичны и прочны если и возникает разрыв, то связок, но к сердцу это никак не относится. Но что нам этот здравый смысл! Думаем, что может, значит - может! К страху сердечного приступа примыкает страх удушья, что, мол, воздуха тебе где-то не хватит, что отберут, видимо, у тебя воздух и на дефиците этом кислородном отдашь богу душу.

страх при знакомствах книга

Рак, согласно всеобщему убеждению, неизлечим и сжигает человека мгновенно, так что тот даже заметить этого не успевает. То, что это не так и врачи уже давно лечат рак, - это, конечно, не в счет. Впрочем, когда врачи, исследовав нас с головы до ног, сообщают, что бояться нечего, мы, следуя какой-то очень странной логике, начинаем думать, что болеем какой-то неизлечимой болезнью. Сейчас я вспоминаю одну молодую пациентку, которая дошла в своих рассуждениях подобного рода и вовсе до замечательного открытия.

Поэтому, появившись в моем кабинете, она поведала о том, что больна: Разумеется, врачи ничего не нашли… но ведь экстрасенс сказал! И все начинается тривиально - где-то что-то закололо, застучало, сдавило, прищемило, и пошло-поехало. А не умру ли я завтра?! То, что головная боль может быть просто головной болью, нам в голову не приходит.

Если тахикардия, то это вовсе не нормальное учащенное сердцебиение, вызванное хорошим функционированием организма, а явное свидетельство инфаркта миокарда. Несколько смущает отсутствие еще некоторых симптомов, указанных в списке обязательных, но если мы напряжем свое воображение и память, то и эта трудность будет преодолена.

Главное - как следует испугаться! Но нашим гражданам это, конечно, тоже не известно. Но что за природа появления подобных слов в непереводимом врачебном фольклоре? Если врач говорит непонятными словами, то, следовательно, никакой серьезной болезни ему найти не удалось к счастью, разумеется. Ведь все эти сложные слова - просто иноязычные термины, обозначающие обычные, в сущности, вещи: Почему врачам не говорить по-русски?

Тогда солидно не будет выглядеть! А испуганному подавай солидное, и про то, что у него наличествует в организме циркуляция крови, лучше сказать замысловато, в противном случае это впечатления не произведет и клиент уйдет недовольным.

Некоторые, впрочем, боятся не столько какой- то конкретной болезни, сколько возможных страданий и мучений, причем часто не связанных со здоровьем напрямую.

Третьи - переживают по поводу самого возможного лечения, прежде всего побочных эффектов лекарственных препаратов. Четвертые боятся бессонницы, чем, впрочем, собственную бессонницу и делают. Пятые опасаются оперативных вмешательств, шестые - старости.

Главное - правильно выстроить информационную политику. Всех госпитализируют, марлевыми повязками одарят, завакцинят какой-нибудь жидкостью. Короче говоря, будет и на нашей улице праздник! СПИД, конечно, это отдельный вопрос. То, что СПИДом часто не заражаются люди, которые годами находятся с больным вирусоносителем в самых что ни на есть половых отношениях, это мало кого беспокоит.

То, что ряд авторитетных ученых заявили, что такой болезни и вовсе нет, также не аргумент. Если мы боимся, да еще так сильно, то мы и от одного вида гомосексуала или, например, сообщения о возможном переливании крови умереть можем! Никакого контакта и не потребуется! Впрочем, есть в России другая инфекция, пользующаяся у наших сограждан особенной популярностью, - хламидиоз называется.

У нас ею, кажется, каждый второй переболел. Никто не умер, но все боятся, потому что написано, что может эта бяка приводить ко множеству самых ужасных последствий для здоровья - бесплодию, параличу и даже белой горячке. Судя же по моим пациентам, противохламидиозное лечение, которое они получали, куда тяжелее сказалось на их здоровье, чем сама инфекция.

Но особенно их подкосила, конечно, хламидиофобия - это я уже серьезно говорю. Каждый из нас, перенесший в своей жизни какое-либо весьма неприятное по симптомам заболевание, впредь будет бояться повторения подобной коллизии как будто бы других болезней нет! Но вернемся к страху желудочно-кишечной инфекции. Кишечные расстройства - вещь неприятная: Немногих это красочное разнообразие симптомов оставит равнодушным, поэтому нет ничего странного в том, что мы его хорошенько запомним и зарубим себе на носу - повторения нам не.

Отсюда и проистекают все наши страхи: Одна из моих пациенток дошла в этом смысле до исключительной паранойи: Третья не пользовалась общественным транспортом, но не потому, что там можно погибнуть как некоторые думаюта потому только, что там ездят бомжи, которые и являются, согласно ее представлениям, основной причиной всех возможных болезней на этой планете.

Четвертая не ела никаких продуктов красного цвета после того, как перенесла краснуху. Правда, как связаны краснуха и продукты не говоря уже об их цветеведь это воздушно-капельная инфекция, - науке сие неизвестно. Но что нам наука! А каждый пришедший в ее дом гость начинал свой визит с посещения ванной комнаты. Тут-то круг и замкнулся - пришлось искать помощи у психотерапевта.

Убеждало ее только кипячение, причем до состояния полного разваривания этого продукта любого! Разумеется, вне дома она не ела ни при каких условиях. Остается добавить, что страх заражения часто увязывается с мухами, тараканами, мышами, крысами и другой живностью, считающейся идеальным переносчиком всяческой заразы, прямо-таки биологическим контейнером с инфекцией. Впрочем, и запамятовал еще об одном типе страха заражения - продукты питания по крайней мере, по мнению некоторых моих пациентовкак правило, полны гербицидов, ядохимикатов, а то и прямо радиации!

Ходить по рынку с дозиметром с военного склада - это, надо признать, очень и очень неплохая идея! На худой конец, будет выглядеть не без претензии на оригинальность… Страх того, чего нельзя бояться, - случайности! Страх случайности - вещь и вовсе удивительная, поскольку случайности бояться нельзя чисто технически, ведь на то она и случайность!

Но совершенно бессмысленно нам объяснять, ведь если мы думаем, что способны предугадать будущее, то никакой психиатр нас в этом не переубедит. Уходя из дома, некоторые из нас проверяют и перепроверяют все и вся до умопомрачения: А что с плитой? Хорошо ли закрыта дверь? Страх пожаров от утюгов и кофеварок, самовозгораний электрических предметов в свое время особенно пугали людей склонные к самоподрыву советские телевизорыкоротких замыканий, протечек воды и утечек газа, незапертых квартир - вещи, почти обычные в нашей жизни.

Некоторые боятся спать в собственных квартирах по тем же самым причинам - вдруг что-то не выключили и оно возгорится, вдруг не закрыли дверь и нагрянут воры словно бы воры не пользуются взломом, а педантично ходят по ночам от одной двери к другой, проверяя, какая из них не заперта.

Некоторые отказываются от газовых плит, другие - от электрических, кто-то принципиально не принимает ванную, боясь в ней утонуть, кто-то уверен, что будет сожжен пожаром, возникшим после очередной пьянки у соседей-алкоголиков. Перси Уиндхем Льюис Сейчас я вспоминаю одну из моих пациенток, которая после пожара, который случился в доме у ее бабушки, стала патологически бояться пожара в собственной квартире, проверяла все - электричество, газ, воду - до бесконечности.

Я сначала не понял, что значит эта странная фраза, но потом ситуация прояснилась.

Как избавиться от страха общения?

Оказывается, эта молодая женщина уже не могла покинуть свою квартиру, не убедившись своими руками буквально! Впрочем, дома, наверное, еще не так страшно. Куда страшнее выход на улицу. Во-первых, нужно преодолеть собственную лестничную клетку, где тебя поджидают грабители и наркоманы-убийцы.

Но-вторых, надо воспользоваться лифтом, а он может застрять и тогда тебе живым из дома уже точно не выбраться. В-третьих, если ты не довернешь лифту и соберешься идти по лестнице, то свернуть на ней голову - это уж точно пара пустяков. В-четвертых, выход на улицу я пропускаю подъезд - в него чаще страшнее зайти, чем выйти, хотя я и не очень понимаю, в чем разница чреват встречей с крысами, что сидят у мест скопления мусора, с собаками, которые выгуливаются недобросовестными хозяевами, не знающими, что псам перед выгулом следует скручивать морду медицинским пластырем или каким-нибудь скотчем.

И-пятых, на улице машины, а это уже опасно: Впрочем, что там улица! Есть у нас страхи и куда более драматичные, например перед самолетами. И не беда, что самолеты - это один из самых безопасных видов транспорта; по статистике - сесть в самолет куда безопаснее, чем в обычный автомобиль.

Но в том-то все и дело! Если разобьется самолет - это нечто из ряда вон выходящее, и поэтому об этом несчастье по каналам СМИ узнает все человечество. А вот то, что каждый день в банальных автоавариях гибнет не одна тысяча людей, - это мало кого интересует, это не новость.

Но достаточно попасть в неприятную ситуацию на автомобиле, и уже следующая поездка не обойдется без тревог, напряжения и страха. Причем с этими страхами масса нюансов. Если человек обеспокоен предстоящим перелетом, то часто его мучает сам факт - погибнуть в небе. Как будто бы на земле погибать сподручнее!

Впрочем, все равно, даже если авиакатастрофа и произойдет, то погибнешь, скорее всего, на земле.

Женская инициатива при знакомстве

Один из моих пациентов - совсем юный молодой человек, учившийся за границей и вынужденный летать в Россию на каникулы - не боялся самого падения и собственной смерти. Да, самолетам, на которых летают наиболее пугливые граждане, видимо, прямо судьбой написано быть средством доставки через мифическую Лету в загробный мир древних греков!

Есть люди, которые полагают, что все, что делается с разумным видом, разумно. Георг Кристоф Лихтенберг Впечатлительный юноша посмотрел, себе на голову, какой-то фильм, где режиссер с изощренным садизмом снял сцену авиакатастрофы в салоне самолета - несчастные люди метались по салону, бились в истерике и вываливались из него в бездну.

То, что это выдумка на самом деле люди, оказавшиеся в такой ситуации, просто вожмутся в свои кресла и до последнего момента будут надеяться, что все закончится хорошомоего пациента не волновало.

Проблемы в отношениях с женщинами: страх знакомства (Ч. 1)

Фильм казался куда реалистичнее любой реальности, а его сострадание к окружающим было и вовсе выше всяких похвал. Только вот они - эти окружающие - сколько бы он ни летал на свои каникулы, в этом сострадании не нуждались и привычно спали в своих креслах, пока их самолет совершал привычный для них вояж… Но объясни это страху!

Есть с самолетами и автомобилями еще и такая странность. Гражданам, испытывающим соответствующие страхи, частенько кажется, что если они сами, а не кто-нибудь другой, будут за рулем автомашины или пультом управления авиалайнером, то ничего не случится.

И тут всегда хочется уточнить: Тогда подобная фантазия, разумеется, покажется тебе куда более примечательной! Если же речь идет не о штурвале, а о руле, то также хочется спросить: Не сильно помогают и такие, на мой взгляд, весьма здравые соображения: В небе пилоты самолета находятся в том же положении, что и ты.

Им нет никакого резона халатно относится к своей работе, ведь если они ошибутся, то в первую очередь погибнут. Иными словами, все наняты как решением вопроса счастливой доставки тебя в пункт назначения, так и в сохранении своей собственной жизни! Бог знает, что у них на уме! Впрочем, в этом смысле не стоит доверять ни хирургам, ни инструкторам по дайвингу… Идея состоит в том, чтобы умереть молодым, однако при этом как можно позже.

Эшли Монтегю Какие еще бывают случайности? Мост упадет; трос у фуникулера оборвется; током убьет; паром обожжет; корабль потонет; поезд затормозит и ты с верхней полки шлепнешься, все кости себе переломаешь; дверь захлопнется и ты не сможешь ни войти ни выйти; дом обвалится, потому что старый или потому что взрыв газа случится; наводнение произойдет, а ты плавать не умеешь; акула тебя сцапает в мировом океане; в речке - тоже опасно, может ногу свести и утонешь; в лесу есть шанс заблудиться и тебя волки скушают; газ в метро запустят; с эскалатора ты навернешься и кубарем вниз, да со сломанной шеей; задавят в давке - кости переломают и вздохнуть не дадут; самолет, возможно, упадет на жилой квартал, в которым ты проживаешь; ты слетишь с подоконника, когда окно будешь мыть; сосулька тебе на голову упадет; балкон, кстати, тоже может трагически обвалиться - а ты или на нем, или под.

В общем чего греха таить - есть варианты! И я бы, наверное, этому не поверил, но дело в том, что были среди моих пациентов и те, кто думал, что его смерть заключена в яйце страх умереть от сальмонеллезаи те, кто опасался кончика иглы: Молиться - значит просить, чтобы законы природы были аннулированы в интересах единственного просителя, к тому же, по его собственному признанию, недостойного такой милости.

Амброз Пирс Самая популярная тема - страх смерти! Тема смерти - безусловное табу, закрытая тема. О смерти говорить можно, но только абстрактно, так, чтобы это никаким образом не касалось самого рассказчика. Что такое страх смерти, откуда он и что с ним делать, чтобы он не отравлял жизнь? Историю человека разумного отсчитывают с момента появления первых ритуальных захоронений: Впрочем, успехи, надо признать, незначительны.

Искусство - и то немыслимо без тематики смерти, вспомните хотя бы Шекспира! Что же по ту сторону жизни? С равным успехом можно было бы спросить: Безусловными доказательствами жизни после смерти считаются рассказы переживших клиническую смерть. Что ж, настало время рассеять этот тлетворный миф. При клинической смерти перестают выполнять свои функции так называемые жизненно важные органы человека.

При биологической смерти мозг умирает, и это уже безвозвратно, и потому всякие воспоминания об этом состоянии исключены самым категорическим образом, и никаких свидетельств о смерти у нас нет и быть не.

Поэтому когда меня спрашивают: Как можно испугаться, не имея о предмете своего страха ни малейшего представления?! Ведь чтобы испугаться, нужно хоть что-то об этом думать! Например, можно пользоваться большим успехом, чем те, чью внешность ты сам оцениваешь выше, чем. Так что, найдутся девушки и для. А значит, для знакомства с девушкой твой IQ вполне годится. Итак, выходи снова на поиски. А что тебе стоит вместо одной фразы сказать другую? Любую нестандартную, не относящуюся напрямую к твоему намерению.

Все шаблоны эффективны только при одном условии. Ты должен понять, как быть уверенным в. Должна быть полная внутренняя раскованность. Ты должен выглядеть и говорить, как уверенный в себе человек. Как добиться уверенности Есть очень хороший способ, он заключается в том, что необходимо знакомиться со всеми девушками на улице. Я понимаю, это тяжело, но старайтесь заставить себя подходить хотя бы ко всем понравившимся.

Первые пять раз будет сложно, в сотый раз вы все будете делать автоматически. В общении очень много шаблонов. Некоторым бывает очень тяжело пересилить себя, поэтому можешь попробовать для начала общение с близкими людьми, либо просто знакомыми. Можно пообщаться со своими бывшими одноклассницами и добиться, чтобы не было таких тем, какие бы вы не могли обсудить. С другой стороны, очень интересно попытаться у них узнать причину своей неудачи.

Одним словом помни, что общение с женщиной всегда приносит пользу в плане опыта, какой бы она ни была, хоть и с летней. Поэтому и относиться надо проще, независимее. Это поможет потом сгладить горечь поражения. Послала — значит, сама дура. Всего лишь потому, что подобные проблемы имеют более широкие корни, чем отсутствие навыков коммуникации, и затрагивать: Например, молодой человек научается общепринятым правилам ухаживания, ведению разговора, однако продолжает испытывать растерянность в дальнейшем, когда этап первого формального знакомства исчерпывается и возникает возможность более близкого знакомства.

Или навыки общения как таковые есть молодой человек вполне общается со своими сверстникамино сближение с девушками вызывает страх, ступор, общение носит форму чего-то механического и вымученного, вызывающего негативные эмоции. Такие проблемы, если их не решать, могут тянуться всю жизнь. А в свою очередь решение, в зависимости от конкретных случаев, может занять продолжительное время даже до нескольких лет. Ведь одно дело, если человек преисполнен какими-то предубеждениями и мифами относительно мужско-женских отношений, которые он сам готов, пусть даже и с помощью психолога, развенчать.

А другое дело, когда молодой человек с детства испытывал отвержение, унижение и агрессию со стороны родителей, родственных женщин, его активность подвергалась запретам и осуждению. Такие факторы способствуют сильной личностной деформации и как следствие нарушению межличностной коммуникации, и в частности отношениям с женским полом. И конечно, когда один молодой человек достаточно быстро и успешно решает свои трудности, преодолевает стеснение и начинает знакомиться и строить отношения, то другой, смотря на это и пытаясь повторить, сталкивается с непреодолимыми трудностями и разочарованием, отчего неуверенность в себе лишь усугубляется и возникает отчаяние.

То, что вполне достаточно в решении проблемы для одного, абсолютно недостаточно для другого. Даже прочтение каких-то популярных книг, прохождение тренинга коммуникации может быть достаточно в одном случае, и практически бесполезно в ином. К сожалению, очень часто очевидность проблемы не означает очевидность причины для конкретного человека, отчего и выбор способа решения не всегда уместен, а порой бессознательно воплощаться как безальтернативный см.

Хуже того, когда фокус вообще смещен и причина бед и неудач объясняется исключительно внешними факторами. То есть первостепенный и ключевой вопрос в факторах, условиях развития конкретного человека, которые и стали причиной уже очевидных проблем во взрослом возрасте.

Объемное знание о проблеме, ее причинах дают возможность осознанно подойти к выбору способа решения и целенаправленно двигаться. Так, мужчина 36 лет, перепробовав множество тренингов, перечитав кучу книг и потратив более 20 лет на решение своей проблемы невозможности близких отношений с женщинами, пришел к выводу о необходимости в своем случае именно психотерапии.